Quiénes somos
Creamos el espacio que nos hubiera gustado encontrar
Escapes al reír, pesadez, dolor en la intimidad… Millones de mujeres lo viven en silencio, convencidas de que es "normal" o de que no tiene solución. 7 de cada 10 nunca lo consultan. Mi Suelo Pélvico nace para cambiar eso.
Fundadora de Mi Suelo Pélvico
Luisa Salazar
Hola, soy Luisa Salazar y creé Mi Suelo Pélvico porque el suelo pélvico es uno de esos temas que casi todas las mujeres vivimos y casi ninguna habla. Escapes al reír, pesadez, molestias en la intimidad… y la idea de que "es normal" o de que "es lo que toca".
Quise crear el espacio que me hubiera gustado encontrar: información clara, sin vergüenza y sin tecnicismos, un test sencillo para saber cómo estás y un programa de ejercicios para hacer en casa, a tu ritmo.
No soy profesional de la salud, y por eso me tomo muy en serio cada dato que publicamos: todo se basa en guías clínicas y estudios científicos, y el contenido está revisado por una médica. Si en algún momento necesitas ir más allá de los ejercicios, aquí también te lo vamos a decir.
Nuestra misión
Que ninguna mujer tenga que acostumbrarse
Queremos que cualquier mujer, tenga 25 o 65 años, pueda entender qué le pasa a su suelo pélvico, saber si necesita ayuda y empezar a cuidarlo desde casa con ejercicios claros y seguros.
Por eso creamos un test gratuito que orienta según tus síntomas y tu etapa de vida, y una guía de ejercicios en PDF y videos explicativos basado en las recomendaciones de las guías clínicas.
Sin vergüenza
Hablamos del suelo pélvico con naturalidad. Lo que no se nombra, no se cuida.
Basado en evidencia
Cada cifra que publicamos tiene una fuente científica o una guía clínica detrás.
Prudentes
Te decimos cuándo los ejercicios en casa no son suficientes y conviene consultar a un profesional.
Accesible
Un test gratuito y una guía de ejercicios en video a un precio justo, para hacer a tu ritmo y desde casa.
Respaldo profesional
Contenido revisado por una médica
La información de salud de esta web la revisa una profesional médica con registro vigente, para que lo que leas sea correcto y prudente.
Mi Suelo Pélvico es un proyecto educativo y no presta servicios de salud. Nuestro contenido no sustituye la valoración de un profesional.